giảm cân
-
Khỏe đẹp
Chế độ ăn kiêng bằng rau củ quả sống gây tranh cãi dù được các ngôi sao ưa chuộng
Ăn chay đã trở nên phổ biến trên thế giới. Xu hướng mới nhất là mọi người chỉ ăn thực…
Read More » -
Khỏe đẹp
Sự thật ít ngờ về mỡ bụng
Có mỡ bụng là điều bình thường nhưng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số chất…
Read More » -
Khỏe đẹp
Người đàn ông rời nhà 7 tháng, trở về sau khi giảm 63 kg
Bryan O’Keeffe quyết định tạm xa gia đình và bạn bè, đến một vùng hoang sơ ở Mallorca (Tây Ban…
Read More » -
Khỏe đẹp
Chế độ ăn dễ áp dụng giúp giảm béo bụng rõ rệt
Nhóm áp dụng chế độ ăn uống dựa trên thực vật trong 18 tháng giảm 14% lượng mỡ nội tạng,…
Read More » -
Khỏe đẹp
Nguyên tắc giảm cân 80/20 giúp bạn thoải mái khi ăn kiêng
Mọi người thường phải chịu đựng nhiều áp lực để đạt được các mục tiêu khi ăn kiêng. Tuy nhiên,…
Read More » -
Khỏe đẹp
Người phụ nữ chỉ ăn trái cây trong 3 năm và khuyến cáo của chuyên gia
Hằng ngày, Pam, 44 tuổi, sống ở thành phố Southampton (Anh) ăn nhiều loại trái cây, bao gồm cam, kiwi,…
Read More » -
Khỏe đẹp
Năm lầm tưởng nhỏ hủy hoại công sức giảm béo
Bạn có chán nản vì không thấy bất kỳ hiệu quả nào trong hành trình giảm béo ngay cả khi…
Read More » -
Khỏe đẹp
Thời gian tập luyện đốt cháy chất béo hiệu quả nhất
Nghiên cứu của Đại học Nottingham Trent (Anh) đưa ra thời điểm bạn có thể đạt được hiệu quả cao…
Read More » -
Khỏe đẹp
Nguyên tắc giảm cân, giữ dáng đón Tết
Xin chào bác sĩ, tôi rất sợ Tết vì mỗi dịp này là tôi bị tăng cân. Dù cố gắng…
Read More » -
Khỏe đẹp
Làm gì để ăn Tết không lo tăng cân?
Vì sao sau những ngày Tết cơ thể chúng ta thường gặp phải tình trạng tăng cân nhanh chóng? Làm…
Read More » -
Khỏe đẹp
Ba sai lầm khiến cả triệu người giảm cân không thành công
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng – Trưởng khoa Khám và Tư vấn Dinh dưỡng người lớn, Viện…
Read More » -
Khỏe đẹp
Một thay đổi giúp người phụ nữ giảm 8kg trong 12 tuần
Trước khi giảm cân, khẩu phần ăn của Steph Wall quá nhiều. Thêm vào đó, cô thường xuyên dùng những…
Read More » -
Khỏe đẹp
Tăng 4 kg sau Tết, có nên uống thực phẩm chức năng giảm béo?
Sau Tết tôi tăng lên 4 kg. Hiện tại tôi cao 1,58 mét nhưng nặng 61 kg. Tôi thấy người…
Read More »