Các Cách Chăm Sóc Người Già Phổ Biến

Các Cách Chăm Sóc Người Già Phổ Biến

Nhật Bản là một trong những quốc gia có trung bình tuổi thọ cao nhất thế giới. Bên cạnh những phát triển về các chế độ phúc lợi của xã hội cũng như trong y học, người Nhật đã áp dụng những cách chăm sóc người già như thế nào ?

Khám sức khỏe định kì

• Mỗi tháng một lần, các gia đình ở Nhật thường đưa người cao tuổi trong nhà đi khám sức khỏe định kỳ. Chính sự đều đặn này đã giúp cho người cao tuổi phòng tránh khá nhiều nguy cơ về bệnh tật, kịp thời chữa ngay khi có các dấu hiệu lạ trong cơ thể của họ.
• Nhật Bản vốn đã được biết tới với các hệ thống chăm sóc sức khoẻ hiện đại, nhưng ý thức “phòng bệnh hơn chữa bệnh” của họ cũng góp phần rất lớn trong vấn đề nâng cao sức khoẻ, đặc biệt là với những người có sức đề kháng kém như người cao tuổi.

Tham gia các hoạt động cộng đồng

• Đặc biệt ở Nhật, khoảng 75 tuổi trở lên thì mới gọi là “già”, rất nhiều người cao tuổi vẫn hăng hái lao động dù đã quá độ tuổi nghỉ hưu. Một số công việc nhẹ như bán tại cửa hàng tiện lợi,…giúp người cao tuổi ở đó trở nên hoạt bát, dẻo dai hơn và đặc biệt là thấy mình luôn có ích.

• Một trong những cách hay để chăm sóc người già là khuyến khích họ thường xuyên giao lưu với bạn bè, tham gia các hoạt động xã hội như thể thao và hoạt động tình nguyện vừa là cơ hội giúp cho họ vận động và vừa giúp tinh thần luôn trẻ trung sảng khoái, từ đó hạn chế những suy nghĩ tiêu cực.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

• Đa số người Nhật rất ưa chuộng các món ăn truyền thống được làm từ các nguyên liệu tươi sạch, cách chế biến rất ít dầu mỡ như đậu tương lên men, rau luộc, cá nướng hay trà xanh,…

• Chế độ dinh dưỡng của người già ở đó thường có thêm nhiều những thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng để bồi bổ cho sức khoẻ như nhân sâm, gạo lứt hoặc vitamin, được dùng với sự hướng dẫn của bác sỹ.
• Bên cạnh đó, họ còn có một quy tắc khi ăn uống đó chính là không bao giờ ăn quá no để tránh cho bộ máy tiêu hóa hoạt động quá mức.

Bổ sung nhiều nước cho cơ thể

Dành nhiều tình cảm, sự quan tâm và những lời động viên

• Là một trong những đất nước có số dân già với 25% dân số đang trong tuổi nghỉ hưu, Nhật Bản luôn luôn chú trọng cách ứng xử với người lớn tuổi bằng tình yêu thương và hơn hết là sự trân trọng.
• Dù khá bận rộn, nhưng người Nhật vẫn thường dành thời gian khá nhiều bên gia đình như trong những bữa cơm sum họp hay tổ chức đi du lịch gia đình và hỏi thăm người lớn tuổi trong những dịp lễ Tết đặc biệt.

• Con cháu thường xuyên tìm đến ông bà trong nhà để hỏi han và chia sẻ những kinh nghiệm, đồng thời tâm sự và lắng nghe.
• Đặc biệt, chuyện tái hôn ở độ tuổi này để chăm sóc cho nhau cũng như có thêm nhiều niềm vui là khá bình thường, con cái trong gia đình phải luôn tôn trọng các quyết định của bố mẹ và ông bà.

Kiên nhẫn và tôn trọng

• Ở Nhật, khái niệm “sống trường thọ” không chỉ đơn giản là sống lâu mà còn là sống khoẻ mạnh với chính sức lực của bản thân. Vì thế, khi mà người già sức khỏe đã yếu dần, mất khả năng tự chăm sóc bản thân, con cái là người sẽ ra sức để họ rèn luyện bản thân để lấy lại sự tự chủ.

• Đặc biệt là đối với những vấn đề nhạy cảm như là vệ sinh cá nhân, một trong những phương pháp giúp cho người cao tuthậtổi rèn luyện tính tự là mang tã.
• Đây cũng là một trong những sáng kiến hay của người Nhật, có thể giúp cho người già đi vào giấc ngủ sâu hơn mà không bị thức giấc đi tiểu đêm nữa.

Bên trên là một trong những cách chăm sóc người già của Nhật Bản giúp cho đất nước của họ ngày một phát triển hơn. Tại Việt Nam, có những cách chăm sóc thật sự rất hay và đơn giản, đó chính là dịch vụ chăm sóc người cao tuổi. 

• Hiện nay, Tâm và Đức là một trong những đơn vị đầu tiên tại Tp. Hồ Chí Minh được cấp phép hoạt động trong lĩnh vực Chăm sóc bệnh nhân, Chăm sóc người cao tuổi tại nhà và các bệnh viện. 
• Với đội ngủ nhân viên nhiệt tình, thân thiện, được đào tạo chuyên môn, nghiệp vụ, Tâm và Đức đã giúp đỡ nhiều gia đình các công tác kỹ thuật trong dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
• Công Ty Tâm và Đức luôn luôn đặt chữ tín lên hàng đầu. Đền với Công Ty Tâm và Đức sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho gia đình bạn nhé.