Công thức dưỡng trắng da toàn thân với quả lê ki ma

Bạn có tin quả lê ki ma có thể giúp trắng da không? Vâng, có lẽ bạn sẽ khó hình dung một loại quả vàng bở, mềm sáp đầy bột như lê ki ma lại có thể dưỡng trắng da, đúng không?

Tuy nhiên, đây lại là sự thật đấy! Nếu bạn là người thích làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên và cũng tò mò về phương pháp này thì hãy đọc tiếp bài viết dưới đây nhé!

Công thức dưỡng trắng da với lê ki ma

Lê ki ma là loại quả rất bổ vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B3, beta carotene và chất sắt. Đây đều là những thành phần có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh. Vì vậy, khi dùng làm thực phẩm, nó sẽ giúp da khỏe từ bên trong. Khi thoa lên da, nó sẽ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da từ bên ngoài.

Quả lê ki ma

Tuy nhiên, thịt quả lê ki ma hơi đặc và sáp rít, vì vậy, các chị em ta hay kết hợp nó cùng các thành phần khác để tạo thành hỗn hợp để dễ đắp hơn (đồng thời giúp dưỡng chất được hấp thu tốt hơn).

Trong số đó, có thể kể đến công thức dưỡng trắng da toàn thân được giới thiệu trên đài Truyền hình Vĩnh Long 1 như sau:

• Thành phần: 1 quả lê ki ma chín hoàn toàn (không nên lấy những quả vừa chín tới vì thịt quả rất rít), 1 hủ sữa chua không đường và vài giọt tinh dầu cam.
• Cách dùng: dầm các thành phần trên cho nát đều (hoặc cho vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn), sau đó tắm bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp ấy lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút và tắm lại với nước. Bằng cách này, da bạn vừa được làm sạch lại vừa được cung cấp dưỡng chất. Vì vậy, nếu kiên trì dùng mỗi tuần vài lần thì da bạn sẽ căng bóng, mịn màng và trắng sáng hơn (1).

Mặt nạ lê ki ma

Ghi chú

Ngoài đắp mặt nạ, bạn cũng nên ăn một ít lê ki ma để dưỡng da từ bên trong vì đây là loại quả tốt cho làn da nói riêng và sức khỏe nói chung. Cụ thể là:

Nếu thích ăn sinh tố, bạn có thể kết hợp lê ki ma (lấy phần thịt của 2 quả chín) xay với 100 ml sữa tươi và 1 hủ sữa chua, bạn nhé!

Lưu ý: Món này đảm bảo béo ngon nhưng không nên ăn nhiều (vì sẽ dễ gây tăng cân) (2). Ngoài ra, có một lưu ý nhỏ khi ăn loại quả này, đó là không nên ăn cùng nhiều loại trái cây khác (vì sẽ dễ bị say), bạn nhé!

Một số công thức trắng da từ các trái cây khác

Ngoài lê ki ma thì nhiều loại quả khác cũng có tác dụng làm trắng da và bạn có thể dùng làm mặt nạ, chẳng hạn như:

• Quả bom (táo tây): Mặt nạ bom và sữa bò vừa giúp loại bỏ bã nhờn trên da, vừa giúp da đàn hồi và sáng bóng. Cách thực hiện như sau: lấy nửa trái bom, gọt vỏ và bỏ hạt, chỉ lấy phần thịt xay nát cùng 150 ml sữa bò (nếu có mạch nha thì cho thêm 50 g mạch nha), sau đó trộn đều và thoa lên da (vừa thoa vừa massage xoay tròn, sau 10 phút thì rửa mặt lại với nước). Công thức này cũng có thể dùng cho da tay và da toàn thân (3).
• Quả cà chua: Mặt nạ cà chua – bột mì có công dụng làm trắng và mịn da. Cách dùng rất đơn giản: lấy 1 trái cà chua giã nát, ép lấy nước rồi trộn với 5 g bột mì, khuấy đều và đắp lên da (sau 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm). Ghi chú: Nếu không có bột mì thì bạn dùng 5 g đường trắng thay thế cũng được (3).