Cách trị ho có đờm tại nhà bằng món ăn và thuốc

Nhắc đến ho đàm (ho đờm) thì người ta bảo: ồ, có gì đâu, ho đàm ai mà không bị, bệnh nhẹ mà!

Vâng, ho đàm không phải là bệnh nguy hiểm gì nhưng với những người bị hoài không khỏi thì nó rất phiền toái.

Vì vậy, trong bài viết này, mình xin chia sẻ với các bạn các món ăn và bài thuốc điều trị ho đàm ở quê mình. Thường thì sau khi uống 1 hoặc 2 lần, bạn sẽ thấy hết đàm rõ rệt.

Bài thuốc này gồm các loại cây hoa lá dân gian, nếu bạn ở quê thì sẽ dễ tìm thấy chúng (hoặc bạn cũng có thể mua tại các hiệu thuốc Bắc, các quầy thuốc Nam hoặc mua trên mạng đều có).

Cách trị ho đàm tại nhà

Thành phần bài thuốc điều trị ho đàm (ho đờm)

Để điều trị ho đàm, bạn cần chuẩn bị các vị thuốc sau:

• Trắc bá diệp (lá thuộc bài).
• Bông ngò gai (ngắt bông của cây rau ngò gai).
• Rau tần dày lá (loại rau hay nấu canh chua).
• Lá hoặc nhánh cây đinh lăng đều được (tốt nhất là lá).
• Củ nghệ sống (thái lát, lấy tầm 3 – 5 lát).

Liều lượng: mỗi thứ một nhúm (khô hay tươi đều được), nấu lấy nước uống. Mỗi thang thuốc như vậy chúng ta nấu 3 lần và uống trong ngày.

Bài thuốc này rất hay và cũng dễ tìm.

Kinh nghiệm cá nhân – cách trị ho đờm tại nhà

Mình cũng hay bị ho đàm mỗi khi trời trở gió, thời tiết thay đổi đột ngột hoặc khi ăn nhầm thứ gì đó gây tích đờm.

Vì vậy, mình cũng hay sử dụng các bài thuốc dân gian, có gì dùng nấy. Trong đó, có bài thuốc sau đây mình rất thích vì nó ngon và dễ thực hiện, vừa giúp giảm ho đàm lại vừa thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng.

Thuốc trị ho đàm mình tự làm tại nhà

Bài thuốc như sau:

• Thành phần: 5 trái hạnh (trái tắc), 10 lá rau tần dày lá, 3 lát gừng tươi và đường phèn (vừa đủ).
• Cách làm: cắt trái hạnh ra làm hai, móc bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nát cùng rau tần dày lá và gừng tươi. Sau khi xay xong, bạn vắt lấy nước, cho vào chảo, nấu cho sôi rồi tắt. Sau khi nước nguội, bạn mới cho đường phèn vào, khuấy cho tan đều rồi để vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần dùng thì uống 1 muỗng, ngày uống 2 lần.
• Gợi ý: nếu có mật ong thì sau khi nước thuốc nguội, bạn không cho đường phèn mà cho thêm chút mật ong rồi uống (không được cho mật ong vào khi nước còn nóng vì mật ong sẽ hóa thành chất độc khi gặp nhiệt độ lớn hơn 40).

Bị ho đàm nên ăn gì? Cách trị ho đờm tại nhà

Nếu bạn bị ho đàm và không thích uống thuốc thì bạn có thể ăn các món sau đây. Các món này đều giúp tan đàm khá hiệu quả. Đó là:

• Canh rau hẹ.
• Canh củ cải trắng (có thể nấu cùng các nguyên liệu khác).
• Uống nước la hán quả (mua 1 trái la hán quả về, nấu với 1,5 lít nước rồi uống. Nước này rất ngon, giúp bổ phổi rất tốt).
• Nước ép khóm (nước này uống sau khi ăn và không nên uống quá nhiều, người bị đau dạ dày cũng không nên uống).

Kiêng kỵ: Người bị ho đàm không nên ăn đồ cay nóng và không nên uống sữa (vì sẽ làm tình trạng nặng hơn).

Ho đờm là dấu hiệu của bệnh gì?

Có lẽ bạn sẽ bật cười. Ho đàm thì là ho đàm chứ là bệnh gì nữa!

Không, bạn ạ. Ngoài các nguyên nhân thông thường như cảm cúm, môi trường khói bụi, nhiều vi khuẩn… thì ho đờm còn là dấu hiệu của nhiều bệnh khác như:

• Lao phổi: đờm màu trắng đục và có mùi hôi khó chịu, có khi có cả máu. Đồng thời, người bệnh hay thấy đau tức ngực. Bệnh này cần điều trị sớm, nếu để lâu có thể gây suy hô hấp và tử vong.
• Viêm phổi: đờm nhiều, có màu vàng nhạt hoặc đậm. Bệnh này thường kèm theo khó thở, ho, tức ngực.
• Viêm phế quản: Viêm phế quản ở dạng nhẹ thường chỉ ho khan, sau khi bệnh trở nặng hơn mới xuất hiện ho đàm. Đàm do viêm phế quản thường có màu trắng hoặc xanh và khá nhớt lầy (đàm có nhiều vào buổi sáng).
• Giãn phế quản: Đờm có nhiều vào buổi sáng và có màu trắng đục, khó khạc nhổ vì nó thường đóng thành khuôn.
• Viêm đường hô hấp: Viêm đường hô hấp cũng có thể dẫn đến tổn thương phổi và gây nên ho đàm mãn tính. Bệnh này cũng khó điều trị ⁽¹⁾.

Xem thêm: Hoa hồng bạch điều trị ho đờm

Nguồn tham khảo