Bỏ túi ngay những cách chăm sóc người cao tuổi hiệu quả tại nhà
Hiếu thảo luôn là một trong những việc làm cần đặt lên trên hết. Tuy nhiên, do tính chất công việc và cuộc sống mưu sinh nhiều người thường quên mất phải chăm sóc cha mẹ và ông bà của mình, đặc biệt là những khi họ đã lớn tuổi.
Chẳng những thế, việc chăm sóc người cao tuổi tại nhà không phải là việc đơn giản, mà nó đòi hỏi bạn phải là người có nhiều hiểu biết, tâm lí và có nhiều kiến thức về bệnh tật để có thể giúp ông bà và cha mẹ của bạn phòng tránh để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.
Chính vì thế, trong bài viết này, chúng tôi không ngại chia sẻ ngay đến bạn những kinh nghiệm từ đội ngũ điều dưỡng viên của chúng tôi. Hy vọng những cách chăm sóc mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ có ích với bạn nhé.
Chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi
Thường người cao tuổi ít vận động vì vậy có rất nhiều nguy cơ có thể mắc bệnh, có nhiều người sẻ bị bệnh táo bón là một bệnh thường gặp nhất, lí do tại vì cơ thể ít vận động lâu ngày sẽ làm phân tồn trữ lâu ở trực tràng dẫn đến táo bón, bệnh táo bón lâu ngày sẽ gây phồng các tĩnh mạch vùng hậu môn gây nên bệnh trĩ.
Ăn những thức ăn dễ tiêu hoá,dễ nuốt và việc bổ sung chất xơ nhằm kích thích nhu động ruột là rất cần thiết, không được ăn quá no, không ăn nhiều dầu mỡ, tốt nhất là nên cho người già ăn nhiều bữa trong một ngày.
Bên cạnh đó, chăm sóc người cao tuổi cũng cần chú ý ăn nhiều rau củ quả tươi, nấu chín để bổ sung các yếu tố vi lượng và các chất chống oxy hóa, như ăn cà chua sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt,ăn khổ khoa qua để chống tiểu đường ăn bắp cải, súp lơ để chống ung thư bàng quang…
Đồng thời, chăm sóc người cao tuổi cần tăng cường ăn cá thay thịt để có thêm canxi, phòng ngừa xốp và loãng xương. Bổ sung thêm vitamin C như sinh tố và muối khoáng trong mỗi bửa ăn…
Gia đình cần phải khuyến khích người già tập thể dục thường xuyên bằng những bài tập thể dục đơn giản nhất tại nhà như đi bộ 1-2 tiếng mỗi ngày để phòng chống các bệnh về tim mạch,dạ dày, huyết áp, suy giảm trí nhớ, rối loạn tuần hoàn não.
Kiểm tra sức khỏe người cao tuổi định kì
Về mặt tâm lý rất quan trọng,họ rất cần được yêu thương và sự quan tâm của gia đình của mình,như con cháu phải hiểu cảm xúc người già, tạo cảm giác vui vẻ gần gũi ân cần trò chuyện,nắm tay,ôm vai khi chăm sóc sức khỏe người già
Khi tuổi càng cao sức khỏe càng giảm thì hệ miễn dịch lại càng thấp và sức khỏe sẻ bị giảm sút do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể người cao tuổi, lão hóa xảy ra ở từng tế bào của tất cả cơ quan làm cơ thể suy yếu. Khả năng nhiễm bệnh sẻ rất cao và miễn dịch kém là nguyên nhân khiến các cụ dễ bị đau ốm.
Khi đau ốm, cơ quan tiêu hóa cũng kém hấp thu theo, vị giác thay đổi, cảm giác đắng miệng, nên các cụ chán ăn dẫn đến bỏ bữa là điều tất nhiên. Việc bỏ bữa này khiến cho sức khỏe giảm sút rất nhiều.
Để tăng cường sức khỏe, người cao tuổi nên ăn đa dạng, cân đối hợp lý đối với người già .Ngoài bữa ăn đa dạng, cân đối,
Người cao tuổi nên chú ý uống 1 đến 2 ly sữa mỗi ngày phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình để được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, duy trì sự minh mẫn và hạn chế bệnh tim mạch.
Chăm sóc người cao tuổi nhằm mục tiêu phát hiện sớm các bệnh để có biện pháp điều trị kịp thời giúp hạn chế hoặc điều trị dứt điểm ngay từ khi bệnh còn mới.
Điều trị và chữa bệnh cho người cao tuổi rất khó khăn và mất nhiều thời gian, khả năng hồi phục của người cao tuổi cũng rất kém.vì bệnh sẽ tăng nặng bệnh theo thời gian nên phát tốt
Ngoài những việc trên, chăm sóc người cao tuổi bạn cũng nên nhớ không nên để người già thức khuya, dùng các chất kích thích như rượu bia,thuốc lá,ăn nhiều chất béo có hại như mỡ hoặc da động vật.
Việc duy trì chế độ ăn uống bổ sung thực phẩm có ích cho trí não, tập thể dục ngoài trời, đọc sách… sẽ giúp người cao tuổi đẩy lùi suy giảm trí nhớ và chuyển biến tích cực hơn.
Trên đây là những thông tin bạn cần biết khi có người thân mắc bệnh mất trí nhớ ở người già. Nếu bạn không có thời gian chăm sóc người thân, hãy liên hệ ngay Dịch vụ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi Tâm Và Đức, chúng tôi với đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên môn, có sức khỏe tốt, tính tình trung thực, làm chăm chỉ, chịu khó, sẽ thay mặt bạn thực hiện công việc chăm sóc một cách chu đáo, tận tâm nhất
